UNIDAD DE EJERCICIO FÍSICO
Atención y prevención cerca de ti
En nuestras instalaciones de Vigo contamos con una Unidad de Ejercicio Físico.
¿Quién puede beneficiarse de la Unidad de Ejercicio Físico de Atendo?
- Personas que necesitan una recuperación funcional temporal.
- Personas que necesitan una recuperación neuronal temporal.
- Personas de cualquier edad interesadas en mantener un estado físico saludable.
¿Cómo trabajamos en nuestra Unidad de Ejercicio Físico?
- Dos sesiones semanales de una hora.
- Grupo de un máximo de 5 personas.
- Valoración funcional inicial.
- Variedad de rutinas de ejercicio físico.
- Mediante sesiones estructuradas, amenas y divertidas.
- Incidiendo en mantener o mejorar las capacidades físicas básicas: fuerza, resistencia, coordinación, velocidad y flexibilidad.
